Hypnose
Ericksonienne
Histoire de l’hypnose Ericksonienne
Le Docteur Milton Hyland Erickson (1901-1980) est considéré comme le père de l’hypnothérapie moderne.
Son influence dans le monde de l’hypnose est significative ; aujourd’hui la grande majorité des praticiens en hypnose utilisent sous une forme ou une autre l’approche Ericksonienne.
Né au Nevada (USA) au début du 20ème siècle, son enfance est ponctuée par des dysfonctionnements tels que le daltonisme, la dyslexie et l’absence de perception des rythmes. Atteint d’une polymétrie à 17 ans, il plonge dans un coma et se paralyse. Au premier abord, Erickson semble être un candidat improbable pour quelqu’un dont le destin sera de révolutionner la pratique de l’hypnose.
En chaise roulante et persuadé qu’il peut surmonter sa paralysie il consacre tout son temps à stimuler mentalement ses membres (en faisant de l’auto-hypnose) et va durant des mois s’entraîner à retrouver sa motricité, avec succès.
Il devient psychiatre et bouleverse la pratique de la psychothérapie par son approche qu’il a tout d’abord testé sur lui-même, notamment au niveau de la gestion de la douleur.
Très vite, il devient l’homme des causes perdues vers lequel sont dirigés tous les patients “difficiles” des États-Unis.
Hypnose Ericksonnienne
Indications et bienfaits
Les champs d’application de l’hypnose mieux-être sont très vastes. On constate que l’hypnose a des effets à trois niveaux :
- Au niveau physique : sur les manifestations psychosomatiques, la gestion de la douleur, les acouphènes, les troubles dermatologiques, la préparation à l’accouchement, etc.
- Au niveau du comportement : addictions (tabac, alcool…), gestion de l’excès et de la perte de poids, préparation et amélioration de la qualité du sommeil, récupération physique pour les sportifs, timidité, peurs, phobies, etc.
- Au niveau du développement personnel et émotionnel : gestion du stress et des émotions, angoisses, anxiété, préparation aux concours, examens, entretien d’embauche, accompagnement lors d’un changement de carrière, confiance en soi et estime de soi, développement de la créativité…
- Pour les enfants et les adolescents : gestion du stress, réussite aux examens, déscolarisation (phobie scolaire), troubles de la concentration, énurésie (jeunes enfants)
Déroulement de la séance d’hypnose :
Une session dure environ une heure en fonction des praticiens. C’est en discutant d’abord avec le praticien que la personne décide de l’objectif de sa session.
Celle-ci démarre généralement par une phase de relaxation, appelée “induction”, qui mène vers un état d’hyper-concentration, appelé « état modifié de conscience ». Attention ! Il ne s’agit pas de sommeil ni de perte de conscience. Au contraire, la personne entend, dans un état d’hyper-conscience, comme captivée par un film. Puis, le praticien utilise des suggestions d’images et d’histoires afin de guider l’individu vers son objectif.
Durant la session, la personne sous hypnose entend tout ce que lui dit le praticien et peut même interagir avec lui. Le temps pour résoudre une problématique dépend de chaque personne, c’est pourquoi il ne faut pas hésiter à discuter avec son praticien afin de déterminer le nombre de séances nécessaires à l’atteinte de l’objectif fixé.
Cette approche s’adresse à tous types de sujets, exceptés ceux qui souffrent d’une psychose.
Tout travail en hypnose avec une personne présentant des troubles psychiatriques ou physiques devra être effectué en parallèle d’un suivi médical prescrit par un médecin traitant.
Étapes de la séance :
1) ACCUEIL : la communication s’installe.
2) ANAMNESE : Une partie cruciale pour la réussite de l’accompagnement. La découverte de la personnalité et de l’histoire du sujet permet de poser et de sélectionner les meilleurs outils de résolution du problème, et de répondre aux interrogations suscitées par l’accompagnement.
3) INDUCTION : Au moyen de différentes techniques ; visuelles, spacio-temporelles, concentrationnelles, relaxatoires, senso-mémorielles, imaginatoires ; l’hypnose crée chez la personne un état de conscience modifiée, très proche de la phase de pré-endormissement. Cet état permet au sujet d’établir un dialogue intime apaisant et réparateur avec lui-même.
4) SUGGESTIONS : Directes ou indirectes, souvent métaphoriques, elles stimulent l’inconscient du sujet dans le sens de la progression, du dépassement, aide les processus de l’auto-guérison.
TARIFS Séances d’Hypnose :
Les séances se déroulent à mon cabinet à Concarneau ou à domicile ou en visio et durent entre 1h00 et 1h30 :
Adultes : 70 Euros
Enfants – Adolescents : 60 Euros / Enfants – 8 ans : 50 euros
Tarif réduit : 50 euros (Etudiants, chômeurs, RSA, AAH, minima sociaux)
(Indemnités KMS pour les consultations à domicile suivant la distance)
Réglement par chèque ou espèces ou paypal pour une séance-visio.
De nombreuses mutuelles remboursent les séances d’hypnose, renseignez-vous auprès de votre compagnie d’assurances.
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